健康: 話題の情報

2017年02月14日

Yahoo!の花粉情報が秀逸

kafun.jpg

この画像はYahoo!の検索結果です。

検索窓に「花粉」と入れるだけで、現在位置の今日と明日の花粉の予測される量が表示されます。

ちなみにグーグルでは気象庁の花粉情報ページが1位に表示されます。この場合は、自分のいる地域を選んで絞り込みをしていかないとたどり着きません。

今いる場所の花粉が今日と明日どのくらいの量になるのかが1回の検索で表示されてとても便利です。

さらに、Yahoo!の特別企画で花粉症特集のページもすぐ下に表示されています。

特集ページでは、今年の傾向、地域ごとの飛散量、主な症状や原因と対策などが書かれていて、おろそかにしがちな花粉症対策をしっかりとすることができます。

風邪と花粉症の見分け方や花粉症の重症度のチェックなどもあり、ご自身の状態を知ることもできます。

花粉症の季節到来を目の前に一度チェックしてみてはいかがでしょうか。

ライフドアニュースでは、マスク以外で実感する花粉症対策のアンケート結果も出ていました。

気になる第一位は、「ヨーグルトをたべる」です。

これは意外な感じですね。直接的なことではなくて体内的な免疫力とか抵抗力を高めると言うことなのでしょう。

第2位から5位は、目薬、うがい、空気清浄機、アロマオイルと実際に物理的に花粉をシャットダウンするものが多かったようです。

気になりだすと目がかゆくなったりしますが、今年もがんばって乗り切りましょう!

タグ:花粉症
posted by 情報伝達人 at 14:27| Comment(0) | TrackBack(0) | 健康 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2015年11月02日

筋肉痛の治し方 朝起きたら起き上がれないそんな時に!

10年ぶりにスキーをしたら、宿で翌朝目覚めた時に起き上がれなかった。

海水浴に行ったら、つい無理をして離れ小島まで競争してしまい、翌朝起き上がれなかった。

元テニス部ということがわかり、会社で無理やり誘われて、テニスの大会に出たら意外と勝ち進んで優勝してしまった。

半年ぶりにボーリングを3ゲームした。

こんなとき、翌日には激しい筋肉痛になっていますよね。


少し動くだけで激痛が走るこの筋肉痛をなんとかして治したい。そんな対処法をまとめてみました。

よく、筋肉痛の原因は、疲労物質の乳酸がたまるからなどと言われていますが、乳酸自体は1時間もすればなくなってしまい、それが直接の原因になっているわけではないようです。

筋肉痛の原因は、筋肉の微細な損傷によりそれを修復する過程の中で神経を刺激して痛みをともなうということがわかっています。

プロ野球の投手のように投げた直後にアイシングをすると修復が早いと言われていますが、痛みの出た今となってはそれはできません。

では、どうしたらよいか。

答えは、筋肉の回復を助けてあげればよいのです。

回復するためにはそれに必要な物質をそれを運ぶ血液の流れをよくしてあげるということが必要になります。

筋肉の組織を作るのはたんぱく質ですから、食事やプロテイン、サプリメントなどでたんぱく質を摂取するのがよいでしょう。
次に、自宅にいるならぬるめのお風呂に使って軽くさする程度のマッサージをすると血行が良くなり痛みもすこしやわらぎます。

軽い運動をするとよいとも言われますが、同じ筋肉を使うことで痛みの減妊となっているものを早く輩出できるからということと、血流を良くしているからという2つの理由があるようです。

どうしても耐えられない痛みの場合には、頭痛薬や生理痛の薬を飲むのがいちばんの即効があります。簡単なことなのですが、意外な盲点で実行する方が少ないのです。

市販の薬で十分ですので、飲んでみてください。早ければ20分ぐらいで痛みがやわらいで、4時間ぐらいはおさまっているはずです。

そして、その頃には、痛みをかんじていないため、普通に動かしていたおかげか筋肉痛自体の痛みも減ってきているのです。
タグ:筋肉痛
posted by 情報伝達人 at 17:04| Comment(0) | TrackBack(0) | 健康 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2014年09月04日

デング熱 タレントも。4日には代々木公園の蚊からウイルス

次々と現れるデング熱の発症者。東京都が昨日4日にようやく動き、代々木公園から採取した蚊からデング熱ウイルスを持つ蚊が出たことで、再び代々木公園が閉鎖された。
1日には、タレントの青木英季と紗綾がデング熱に感染したことでニュースにもなり、ますます関心が高まっている。

知らずに訪れた、仕事で訪れたというなら仕方ないが、遊びに行った、興味本位で言ってみたという人たちは、何とかしてほしい。

危機管理能力に欠けているというか、世の中の迷惑がどれほどかをわからない人たちなのだろう。

そもそもデング熱とはどの程度の病気なのか。
一過性の熱性疾患で体に発疹ができ、はしかのようでもあるという。40度以上の高熱が出る。
重度になると命にかかわることもあるようだが、ほとんどの健康体の人であれば高熱が収まり、一定期間が過ぎれば症状はほぼなくなるようだ。

日本では70年ぶりの発見とかで大騒ぎをしているが、世界では100か国以上で毎年およそ数千万人が感染している現代でも普通に存在している病気である。

デングウイルスは、ヤブカやネッタイシマカによって媒介される。
ネッタイシマカは人の近くに住むことが多く主な媒介源となる。
ウイルスは人以外にもサルも宿主とする。また、一回刺すだけで感染することができるので困りもの。

これ以上騒ぎを広めないためにも、特別の用事がない限りは、代々木公園近辺に近付かないようにしてほしい。
また、どうしても近くに行かなければならないならば、虫よけスプレーをし、長袖長ズボンを着用するなど注意してほしい。

健康な社会人なら、1週間も休めば体は回復するが、子供やお年寄りへの二次感染が考えられるし、その場所でまたウイルスを持った蚊が増えるなど、対策に使われる税金だけでも多額になるからだ。
posted by 情報伝達人 at 16:15| Comment(0) | TrackBack(0) | 健康 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2014年09月02日

デング熱に感染した青木英季と紗綾

デング熱に感染したと報じられたタレントの青木英李(25)と紗綾(20)は、8月21日に、「王様のブランチ」(土曜前9・30)のロケで代々木公園に訪れていたようだ。

青木英李のブログでは、
「代々木公園で小学生ぶりに虫捕りをしたよー」
と網を持った写真が掲載されていた。
「昔から虫が大の苦手な私。今日のロケはかなり苦戦しました…笑。3姉妹だったからか、子供の頃もそんなに虫捕りしたことなかったんだ〜」とのコメントだ。

 2人はこのロケの撮影時に蚊に刺された模様。現在は治療中とのこと。

 厚生労働省は8月27日、埼玉県在住の女性がデング熱にかかったと発表している。国内感染は、1945年から、約70年間も記録がなかった。
28日になって、東京都と埼玉県が都内在住の男性と埼玉県在住の女性がデング熱にかかったという発表を行った。いずれの方も東京・代々木公園で蚊に刺されたとみられていて、28日午後5時からは公園内を封鎖して蚊の駆除を行った。

いまだに世界ではたくさんの人がかかる病気。日本では70年ぶりとのことで、どこまで猛威をふるうのかは、これからの対策にかかっている。
タグ:デング熱
posted by 情報伝達人 at 15:27| Comment(0) | TrackBack(0) | 健康 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2014年02月03日

ソニッケアーより安い音波歯ブラシ

フィリップスのソニッケアーは、テレビのCMでもやっているので人気ですよね。

やっぱり信頼のブランドを安く買いたいという方が多いようで、楽天の音波歯ブラシ部門でも1,2位を争っています。


フィリップスといえば髭剃りのメーカーで、成宮寛貴のひげのCMを1度は見たことがあるでしょう。

音波とは言え、振動系の機器ですので、髭剃りも歯ブラシも得意分野といえるでしょうから、製品の品質はまちがいないでしょう。

セットでイチキュッパのこちらが、現在の楽天ランキング1位です。



もう一つの少し前のはやりといえば、パナソニックのポケットドルツ。

こちらも国内最大の信頼が置けるメーカーパナソニックですから、流行りに乗って購入された方も多いのではないでしょうか。

しかし、こちらは携帯用なので、家での普段使いには適しておらず、ランキングには顔を出していません。


さらに、一方で、音波歯ブラシを使ったことがないという方は、いきなり高い製品を買うのは気が引けるようで、まずはお試し価格のものを購入されているようです。

楽天市場でソニッケアーと1,2位を争っているのがこちらです。


サンキュッパというお試し価格で、音波歯ブラシが使えるということで人気が出ています。

また、こちらの商品は、ギフトにも最適で、自分で歯を磨くのが大変な高齢者の方や磨き残しの多いお子様へのプレゼントとされている方も多いようです。

総入れ歯の前の差し歯の状態のおじいちゃんおばあちゃんにプレゼントして、使い方を教えてあげれば喜ばれますよ。

また、この価格なら家族全員で、1人1本買ってもソニッケアーより安いですよね。

音波歯ブラシデビューしたい方は試してみる価値があるのではないでしょうか。


posted by 情報伝達人 at 13:10| Comment(0) | TrackBack(0) | 健康 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2013年11月22日

冬は乾燥が気になります

冬になると空気が乾燥していることもあり、肌や髪が乾燥して困るなんて話をよく聞きます。

かくいう自分も頭皮の乾燥に悩まされていて、毎年この時期になるとどうしたものかと思います。

一番乾燥が目立つのがもみあげの上の部分。こめかみあたりから髪の毛が生えているあたりが白く乾燥して肌が剥がれ落ちる感じ。まるでフケのように見えるので困ります。(これもフケっていうのでしょうか)

髪の毛があるからスキンクリームや乳液のようなものはつけると髪がべたつくのでつけられない。

かと言って、ヘアクリームは違うような気もするし。

あと、顔の肌で口の周りがとっても乾燥します。
特に洗顔後なんかタオルで水気を取ると途端に白っぽく粉を吹いたように乾燥肌が目立ってしまいます。

慌てて化粧水をつけるとなんとか見られる肌に。

最後に足の乾燥も。これはすねの乾燥が一番ひどく、白くなってカサカサ!
ここはクリームを塗って対応しているので塗った時は大丈夫だけど、忘れてしまった時には痒くてかゆくて大変です。

みなさんどんな対処をしているのかなー


posted by 情報伝達人 at 11:25| Comment(0) | TrackBack(0) | 健康 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2013年02月27日

TRF イージードゥダンササイズ

楽しみながら脂肪燃焼!

今ならサウナスーツがついてきます。

うれしい燃焼効果倍増です。

昔懐かしいTRFのあの曲に合わせて体を動かすだけでいいなんて。
楽天市場では、堂々の総合第1位です。

まずは30日間トライ!30日後でも気に入らない、効果がないと思ったら商品代金返金OKです。


実はこのDVDダイエットだけでなく、自然とダンスも覚えられちゃうんですよ。

ダンスを習うのは恥ずかしいし・・・でも体は動かしたいし・・・

お子様がいらっしゃる主婦の方でもお子様といっしょに気軽に楽しめます。

食べ物やサプリメント、器具をつけたりとダイエットにはいろいろありますが、体を動かして脂肪を燃焼するって言うのは、王道ですよね。


夏に向けて今から取り組めば、バッチリ間に合います。

DVDプレーヤーがない!という方。


パソコンでも見れますよ。
子供のプレイステーションでもDVDは見れます。

迷ったらお買い時。
今でしょー。

posted by 情報伝達人 at 13:19| Comment(0) | TrackBack(0) | 健康 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2013年02月25日

安全でおいしいお水を通販でラクラク配送

家で飲むお水。週末にスーパーでまとめ買いして、重たいのにがんばって運んだりしていませんか?

しかも、飲み終わった後の容器は資源ごみとして捨てに行かないといけません。
これが結構かさばります。

そこで提案です。
img_raku01.jpg
おうちの中に無料でウォーターサーバーが置けます。
かかるのはお水代だけです。





このウォーターサーバーのいいところは、

お水の種類が硬度別に30度から62度まで4種類の中から選べます。

クリーンエアシステムで細菌の繁殖を防ぎ衛生的です。

90度の熱湯と5度の冷水が出るので、冷たい飲物もすぐにOK。
お茶や紅茶を入れるのにも便利で、赤ちゃんのミルクにもすぐに使えます。

足元で楽々と片手でボトルの交換ができます。

エコモード搭載でおやすみ前など節電できます。
電気代は普通のポットと同じくらいです。

サーバーの設置はクロネコヤマトの専門スタッフが全て行います。

放射性物質の検査も2ヶ月に1度 必ず実施しています。



詳しくはネイフィールウォーターのホームページをご覧ください。

こちらからどうぞ。
女性も簡単「らく楽サーバー」


posted by 情報伝達人 at 13:48| Comment(0) | TrackBack(0) | 健康 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2013年02月10日

お嬢様 酵素ダイエット飲料

koso-1210_004.jpg

楽天市場で第一位のダイエット酵素ドリンクのご紹介です。

なんといっても、non-noやGLOWなど有名雑誌でも紹介され、モデル・女優も愛飲しているお嬢様酵素!

利用者約3000名からのレビューでも高評価なのが効き目のある証拠ではないでしょうか。


体の内側からきれいにしてくれて、48時間で実感できるというのもいいですよねっ

64種類の野草原料と22種類の野菜・果物を濃縮配合。これだけ多くの食品をバランスよく食事で取ることなんてできません。

酵素ってなんか苦いようなイメージがありますが、このドリンクはとてもフルーティーでのみやすい。おいしいから続けられる。続けられるから効果が現れる。効果が実感できるとダイエットって続くもんですよ。
いくらやっても体重が減らないと続けられないですからね。


手軽にドリンクできちんととれるなんて、忙しいお嬢様にぴったりです。

販売ページには、愛用者・リピーターの口コミや、ショップからのクーポンもあります。



そうそう!楽天市場で買い物をするなら、楽天カードを作りましょう。

カードを作るだけで、最大で5000円分のポイントがもらえます。最低でも2000円分はもらえます。

支払も便利になるし、お得なポイントもザクザク貯まるし。


タグ:楽天
posted by 情報伝達人 at 16:35| Comment(0) | TrackBack(0) | 健康 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2013年01月24日

フィットネスやヨガで楽ちんなカラフルパンツ



普通のジャージやスウェットだと味気ないし。

でも普段着のパンツだと動きづらい。。。

そんな悩みを解消するラクラクパンツがありました。

カラーバリエーションも9色から選べます。

ランニングにもウォーキングにも、ヒップホップやジャズダンスにもOK

600件以上のレビューもありますので、着心地やサイズ、フィット感なども確認してみてくださいね。
特にSサイズ、Mサイズ、Lサイズの中間で迷っている方。

ラインが見えないかとか色あせしないかとか実際に買ってみないとわからないことなど、レビューを見るとわかります。

楽天市場の販売ページ
フィットネスウェアやヨガウェア、ウォーキングウェア、ランニングウェアやダンスウェアにも!...
の「レビューを見る」から見られますので、購入前にぜひ参考にしてくださいね〜
タグ:楽天
posted by 情報伝達人 at 18:04| Comment(0) | TrackBack(0) | 健康 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2013年01月21日

家庭でもできるいびき改善(完全克服マニュアル)

家庭でもできるいびき改善のマニュアルんの紹介です。
家庭でもできるいびき改善/克服完全マニュアル

いびきって自分ではなかなか気づかないものですよね。
でも旅行に行ったときや出張の時など気になりませんか。

また、奥様やだんな様からいびきが大きいと言われたことはありませんか?

市販のいびき対策グッズでダメで手術なども考えたことのある方!
そんなことしなくてもいびきは克服できます。

その方法とは・・・


いびきのメカニズムを知ることで、論理的な対応をすることで改善できます。
具体的には、のど、顎、舌の粘膜、筋肉をを強化することでいびきをかきにくい体質を作ります。

いびきでお悩みの方。ぜひお試し下さい。
タグ:悩み
posted by 情報伝達人 at 11:03| Comment(0) | TrackBack(0) | 健康 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2012年07月24日

クリスタルガイザー 激安 500ml 1本あたり○○円




ご覧のとおりです。
クリスタルガイザー 激安です。
以前にエビアンを紹介したときに好評だったので、クリスタルガイザーも調べてみました。
暑い夏の水分補給に。
水道水では心配という方。
家では浄水器だけど、持ち運びにはミネラルウォーターという方。
ぜひこの機会にまとめ買いをしてみてはいかがでしょうか。

なるべく安く買いたい!って方は、同時に楽天カードを申し込むとポイントが今ならもれなく6000ポイント(6000円分)つきます。
あとでポイントで返ってくると実質タダ!なんてお手頃な商品も。
楽天カードのお申し込みはこちらから↓↓

posted by 情報伝達人 at 18:18| Comment(0) | TrackBack(0) | 健康 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2012年01月09日

エビアン 1500ml×12 最安1620円

昨日はコントレックスの事を書いたけど、
コントレックスのあの重たい感じが苦手でエビアン好きの方もいるよね。

エビアンの最も安い店も探してきた。
激安飲料本舗 大黒屋です。まとめて買えばかなりお得デスね。
posted by 情報伝達人 at 00:00| Comment(0) | TrackBack(0) | 健康 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2012年01月08日

コントレックス 最安 激安

コントレックス最安値じゃないでしょうか。
1500ml×12本で840円!

そのお店は、カーブドヴァン萬屋
posted by 情報伝達人 at 00:00| Comment(0) | TrackBack(0) | 健康 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする